Dharma Daily · ധർമ്മം, ഭക്തി, ജീവിത പ്രചോദനം
ॐDharma Daily
Dharma Daily

ചെറിയ ചുവടുകൾ, സ്ഥിരമായ പുരോഗതി

ഉത്സാഹം കുറയുമ്പോഴും തുടരാനുള്ള എളുപ്പവഴി.

ചെറുതായി തുടങ്ങുക

ഒരു മണിക്കൂർ പഠിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടെങ്കിൽ പത്ത് മിനിറ്റിൽ തുടങ്ങുക. ശീലം ഉറച്ച ശേഷം സമയം കൂട്ടാം.

സമയവും സ്ഥലവും

“ദിവസവും പഠിക്കും” എന്നതിനു പകരം “ചായയ്ക്കു ശേഷം പത്ത് മിനിറ്റ് വായിക്കും” എന്ന് തീരുമാനിക്കുക.

കുറഞ്ഞ ലക്ഷ്യം

സാധാരണ ദിവസം ഇരുപത് മിനിറ്റ്; തിരക്കുള്ള ദിവസം ഒരു പേജ്. പരിശീലനം തുടരുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

ഒരു ദിവസം വിട്ടുപോയാൽ

സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താതെ തടസ്സം കണ്ടെത്തുക. അടുത്ത ദിവസം വീണ്ടും തുടങ്ങുക.

ഏഴ് ദിവസത്തെ ശ്രമം

ഒരു ശീലം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ദിവസവും രേഖപ്പെടുത്തുക. ആഴ്ച അവസാനം എന്താണ് സഹായിച്ചതെന്ന് നോക്കുക.

കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ