ശാന്തമായ പ്രാർത്ഥനയും ലളിത പരിശീലനവും.
നന്ദിയും ചെറിയൊരു തീരുമാനവും കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങാം.
നിശ്ശബ്ദമായ നന്ദി നല്ല പ്രവൃത്തിയിലേക്ക് നയിക്കട്ടെ.