નાના પગલાંથી સાતત્ય
ઉત્સાહ ઓછો હોય ત્યારે પણ આગળ વધવાનો સરળ માર્ગ.
નાની શરૂઆત
રોજ એક કલાક વાંચવું મુશ્કેલ હોય તો દસ મિનિટથી શરૂ કરો. ટેવ સ્થિર થાય પછી સમય વધારો.
સમય અને જગ્યા
“રોજ શીખીશ” ને બદલે “ચા પછી દસ મિનિટ વાંચીશ” એવું નક્કી કરો.
ન્યૂનતમ લક્ષ્ય
સામાન્ય દિવસે વીસ મિનિટ અને મુશ્કેલ દિવસે એક પાનું. ટેવ સાથે જોડાયેલા રહેવું અગત્યનું છે.
દિવસ છૂટી જાય તો
પોતાને દોષ ન આપો. અડચણ ઓળખીને બીજા દિવસે ફરી શરૂ કરો.
સાત દિવસનો પ્રયોગ
એક ટેવ પસંદ કરી દરરોજ નોંધો. અઠવાડિયા પછી શું મદદરૂપ થયું તે જુઓ.