શાંત પ્રાર્થના અને સરળ અભ્યાસ.
કૃતજ્ઞતા અને નાના સંકલ્પ સાથે દિવસ શરૂ કરો.
શાંત ક્ષણને આભાર અને યોગ્ય કાર્ય સાથે જોડો.