अपने भीतर लौटने के लिए शांत प्रार्थना और सरल अभ्यास।
कृतज्ञता, शांत प्रार्थना और एक छोटे संकल्प से दिन की शुरुआत।
दिन के आरंभ या अंत में मन से कहने के लिए मौलिक प्रार्थना।