ಒಂದು ಸಂಕಲ್ಪ ಪಾಲಿಸಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮರಳಿ ಬೆಳೆಸಿ
ಕಠಿಣ ಫಲಿತಾಂಶ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೋಡಿ ಇಂದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಒಂದು ಘಟನೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಚಯವಲ್ಲ
ಸಂದರ್ಶನ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ವಿಳಂಬವಾಗುವುದು ನಿರಾಶೆ ತರಬಹುದು. “ನನಗೆ ಏನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ” ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ “ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶ ಕಾಣುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇಂದು ಪಾಲಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಕಲ್ಪ
ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಉತ್ತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಬಾಕಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವುದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಯಾವಾಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮುಗಿದದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ಇಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಕೆಲಸವಿರಲಿ. ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಯತ್ನ ಅನುಮಾನ ಬಂದಾಗ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದಾಹರಣೆ; ಮುಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ.
ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಬದಲು ನ್ಯಾಯವಾದ ಪರಿಶೀಲನೆ
ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಿಕ್ಕ ನೆರವು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಏನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಲ್ಲಿರಿ? ಯಾವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಎಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಕು? ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದೂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ.
ನಿರಾಕರಣೆಯ ನಂತರದ ಉದಾಹರಣೆ
ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ನಿಜವಾದ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಜೋರಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಿಕ್ಕರೆ ಮುಂದಿನ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ಮುಂದಿನ ಅರ್ಜಿ ಸುಧಾರಿತ ತಯಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ಇದು ಉದಾಹರಣೆ ಮಾತ್ರ; ಆಯ್ಕೆಯ ಭರವಸೆ ಅಲ್ಲ.
ಏಳು ದಿನಗಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ದಿನಚರಿ
ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಮೂರು ಸಾಲು ಬರೆಯಿರಿ: ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ, ಕಲಿತ ವಿಷಯ, ನಾಳೆಯ ಸಾಧ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ. ನೆರವು ಕೇಳಿದ್ದು, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪಾಲಿಸಿದ್ದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ದಿನ ತಪ್ಪಿದರೆ ಮುಂದಿನ ದಾಖಲೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಇಂದಿನ ಚಿಂತನೆ
ಉಪಯುಕ್ತ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಮನದಿಂದ ಮಾಡಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರ ನೆರವು ಹೊಸ ದಾರಿ ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ಮಹತ್ವ ಇದೆ.