ஒரு உறுதியை நிறைவேற்றி நம்பிக்கையை மீண்டும் வளருங்கள்
கடினமான முடிவு உங்கள் தன்னம்பிக்கையைக் குறைக்கலாம். உங்கள் முயற்சியை நியாயமாகப் பார்த்து இன்று ஒரு பயனுள்ள செயலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
ஒரு நிகழ்வு உங்கள் முழு அடையாளம் அல்ல
நேர்காணல் சரியாக அமையாமல் போகலாம்; வேலை தாமதமாகலாம். “எனக்கு எதுவும் முடியாது” என்பதற்குப் பதில் “ஒரு கேள்விக்கான உதாரணத்தைத் தெளிவாகச் சொல்லவில்லை” என்று எழுதுங்கள். திருத்த வேண்டியது தெளிவாகும்; உங்கள் மற்ற திறன்களையும் நினைவில் கொள்ளலாம்.
இன்று நிறைவேற்றக்கூடிய உறுதி
பத்து நிமிடம் பதிலைப் பயிற்சி செய்வது, நிலுவையிலுள்ள ஒரு வேலையை முடிப்பது அல்லது தெளிவான கேள்வி கேட்பது போன்ற செயலைத் தேர்ந்தெடுங்கள். எப்போது செய்வீர்கள், முடிந்ததை எப்படி அறிவீர்கள் என எழுதுங்கள். இன்றைய நேரத்துக்குப் பொருந்தட்டும். முடித்த முயற்சி நினைவுகூரக்கூடிய சான்று; அடுத்த முடிவுக்கான உத்தரவாதம் அல்ல.
ஒப்பீட்டுக்குப் பதில் நேர்மையான மதிப்பீடு
மற்றவருக்கு கிடைத்த உதவியும் பல ஆண்டுகளின் பயிற்சியும் முழுமையாக உங்களுக்குத் தெரியாது. கடந்த மாதத்தைவிட எதைத் தெளிவாகச் சொல்ல முடிகிறது? எந்தப் பொறுப்பை கவனமாகச் செய்தீர்கள்? எங்கே பயிற்சி தேவை? முன்னேற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்வதும் குறையை அறிந்துகொள்வதும் ஒன்றாக நடக்கலாம்.
நிராகரிப்புக்குப் பிறகு தயாராகும் உதாரணம்
வேலைக்குத் தேர்வு ஆகவில்லை எனக் கொள்வோம். கடினமாக இருந்த கேள்வியை எழுதுங்கள். உங்கள் அனுபவத்தின் உண்மையான உதாரணத்துடன் பதிலைத் தயாரித்து உரக்கப் பயிற்சி செய்யுங்கள். பயனுள்ள கருத்து கிடைத்தால் பயன்படுத்துங்கள். அடுத்த விண்ணப்பம் மேம்பட்ட தயாரிப்பை முயலும் வாய்ப்பு. இது உதாரணம்; தேர்வாகும் வாக்குறுதி அல்ல.
ஏழு நாள் நம்பிக்கைப் பதிவு
ஒவ்வொரு மாலையும் மூன்று வரிகள் எழுதுங்கள்: முடித்த செயல், கற்ற விஷயம், நாளைய நடைமுறைச் செயல். உதவி கேட்பதும் பொறுப்பை நிறைவேற்றுவதும் தேவையான ஓய்வும் இதில் அடங்கலாம். ஒரு நாள் தவறினால் அடுத்த பதிவிலிருந்து தொடருங்கள். வார முடிவில் தொடரக்கூடிய ஒரு மாற்றத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
இன்றைய சிந்தனை
பயனுள்ள செயலைத் தொடங்க முழு நம்பிக்கை வரும் வரை காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு வேலையை கவனமாகச் செய்து நேர்மையுடனும் அன்புடனும் மதிப்பிடுங்கள். நண்பர், சக ஊழியர் அல்லது ஆசிரியரின் உதவி புதிய வழியைக் காட்டலாம். சிறிய அடுத்த படிக்கும் மதிப்பு உண்டு.